人总会遇到一些坎坷，比如说情感上，如果说婚姻有了困难，并且还是自己的问题，那怎么才能挽回被自己闹没的婚姻呢？接下来，跟大家一起看看吧！带大家学会挽回婚姻的方法！
婚姻不是儿戏，从开始到如今，都要明白这个道理。所以，怎么才能挽回被自己闹没的婚姻，这个需要很长时间的挽回进度，先是找到原因吧！不要着急，因为负面的情绪是没用的呢！生活的节奏还是要稳定发展，切记不能颓废，否则情况会越来越糟糕。
挽回的过程，是要浪漫的方式去进行的。行动是一种属于爱情的美丽语言，所以大家可以通过行动去改变现状，去追求爱人。找个时间吧，约对方出来谈谈，可以跟对方重温过去的甜蜜，看电影以及散心等活动。在这些活动中寻找甜蜜，然后跟对方告白，也就是道歉。
要做到内心诚恳，不要口是心非。因为每个人的观察力都不是虚设，所以要让情绪真实表达出来，是怎样的思念对方，那就说出来。不要不好意思，本来就是自己闹没了的婚姻，要有勇气去做这个事情，并且这也没什么丢人的，跟自己心爱的人表明心声，这就是一件浪漫的事情。
说话的语气要保持自己的情绪标准，不要过于浮夸哦！用力过度就会导致场面一度尴尬起来，所以要掌握语言的艺术，学会组织自己的语言，谈吐间带着自己的情绪，真实表达情感才行，不然就像是那种拙劣的演技，搞不好对方因为这个原因就没有回心转意呢！
挽回之后的日子，要保持仪式感。所谓仪式感，不是说要固定怎样做，而是要自律，改变自己，平时上班前，抱一下，或者亲一下，都是可以的。让爱人一天都能在甜蜜中度过，这是很浪漫的事情哦！
那么，怎么才能挽回被自己闹没的婚姻呢？先分析原因，然后行动挽回，道歉并且告白，接着改变自己就行啦！